Вопрос: Интересно узнать из чего вы формируете самооценку*? Что влияет на вашу самооценку?
Мой ответ: Впервые задумалась об этом. Мне кажется, что я вообще не думаю о самооценке.
----
* Методика экзистенциальной психологии: Успех + самомнение + самозначимость = самооценка. Она должна быть адекватна. Самооценка + действие со смыслом = самоидентификация. Три столпа самооценки - заданное значимыми взрослыми в детстве, идеалы и зрелое сознание (или у кого там что по факту случилось в основе Супер Эго).
Восстановление здоровой адекватной самооценки - это избавление от негативных убеждений о собственной ущербности, недостойности, неценности, неспособности. В ходе личной терапии актуальность вопроса самооценки снижается, приходит естественное проживание самоценности.
Сайт Светланы Анатольевны Коппел-Ковтун
Оставить комментарий