Помогите своему организму лучше восстанавливаться

Отвечает Светлана Коппел-Ковтун

Вопрос: Я хороший человек. Смогла хорошо, просто нереально круто похудеть, я очень горжусь своим интеллектом, внешностью и моральной стойкостью. Но, когда дело доходит до элементарных вещей, а именно, домашнего хозяйства, я становлюсь абсолютно безалаберной. Вижу, понимаю, плююсь на этот срач, а убрать - не дано... Нет, ну не совсем. Просто приходится прямо таки заставлять себя из-под палки это делать. Срач стоит по три дня, по итогу убирается за 2 часа... Потом удивляюсь, почему не сделала раньше. Куда эту лень девать? И гадюшник ненавижу разводить, и убираться попросту лень. Есть маленький ребенок, живем вдвоем. Вот пока она в сад есть время убрать. Но за это время еще и надо постараться заработать (фриланс). Я знаю, что если бы я распределяла время верно, хватало бы на все дела и отдохнуть бы успевала. Знаю, как это сделать. Но тупо не делаю. Вопрос - что с собой делать?

Мой ответ: Это усталость. Вы, вероятно, ещё и натура творческая - нужно время для себя внутренней, вот вы и экономите его на быте. Если ваша телесная «лошадка» будет иметь больше сил, ей станет проще справляться. Помогите своему организму лучше восстанавливаться - здоровое питание, БАДы, витамины для нервов, сон - вовремя (гормональный фон от этого зависит. Похудение, кстати, было резким? Если да, то это испытание для организма и стоит провериться у эндокринолога), побольше бывать на свежем воздухе, побольше пить. Постарайтесь, чтобы в вашем рационе было много зелени. Ну, и радость, без неё не выжить - не забывайте себя радовать посильно.

Сайт Светланы Анатольевны Коппел-Ковтун

7

Оставить комментарий

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.