Помогите своим системам восстанавливаться

Вопрос: Мне 43 года. У меня двое детей 7 лет и 2 года. Дети посещают сад. Постоянные срывы, перепады настроения, чувство бессилия не покидают меня. Я воспитывают их одна, без какой либо поддержки в виде бабушек, нянек. К родным не обращаюсь, очень сложные отношения. Денег хватает, на покушать и заплатить ипотеку. Будет ли свет и когда в конце туннеля? Чувствую, что нахожусь на грани. Знаю, что проблема во мне. Как будто я потеряла в себе женщину. 

Мой ответ: Организм истощен, нервная система тоже. Может стоит подумать об ином подходе к питанию? Сейчас такие продукты, что при набитом животе клетки организма голодают, не восстанавливаются, а у вас такие нагрузки. Макробиотическое питание - начните вникать. Хорошие БАДЫ помогают удерживать организм в равновесии - у него тогда хватает сил. Психика и физиология тесно связаны, загнанный, обессиленный человек не может быть спокойным, уравновешенным. Кроме того - гормональный фон женщины (стоит проверить гормоны) всецело зависит от достатка, защищённости, от присутствия надежного мужчины в жизни. Женщиной ведь или мужчиной надо быть в паре, вне пары эта сторона нашей личности теряет смысл. Даже наоборот, женщина - это бремя для личности, у неё много запросов, а у вас, как личности полно обязанностей. Попробуйте хотя бы какое-то время в выходные посвящать только себе. Нужно отдыхать морально и физически. Нужна радость для души и покой для тела. Умиротворение. В ваших условиях именно этого не хватает, а организм - это сложная система, которая болезненно реагирует на любые перекосы. Помогите своим системам восстанавливаться, и всё наладится.