Счастье в том, чтобы  соответствовать себе самому, а не кому-то другому

Отвечает Светлана Коппел-Ковтун

Вопрос: У меня социофобия и я была уверена, что клин клином вышибают - то есть нужно больше общаться, больше бывать в обществе... Я старалась жить так последний год, даже чуть больше... В итоге у меня сильно нарушилась речь. Просто я заикаюсь... А сейчас страх сильный, когда нахожусь в обществе или с кем-то общаюсь - и вообще ничего сказать не могу... Говорю после долгих пауз и речь сильно нарушена. 
Заметила такую цепочку, что постоянное нахождение среди людей вызывает тревожность, которая нарастает - и как итог идет нарушение речи и сильный страх общения... 
Вопрос такой - я врежу себе этим и мне лучше остановиться или я все не так понимаю и нужно наоборот продолжать? Если я и правда врежу себе этим, то как тогда правильно себе помочь?
Так получилось, что последний год работала курьером, но работу потеряла. Сейчас вроде бы есть такая возможность работать дистанционно. Мне лучше сделать так или искать такую же работу, связанную с общением - то есть курьером?

Мой ответ: Работу конечно вам лучше выбирать не связанную с общением - зачем каждодневный стресс себе устраивать? От стресса начинают болеть, так что эти все эксперименты над собой вряд ли полезны. Вообще не лучше ли сказать о себе: я интроверт, люблю одиночество. Это звучит не так экстремально. Множество людей, даже известных, стеснительны до неприличия. Это нормально, не пугайте себя. И не насилуйте свою природу. Счастье в том, чтобы  соответствовать себе самому, а не кому-то другому.

Сайт Светланы Анатольевны Коппел-Ковтун

7

Оставить комментарий

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.