Перехитрить себя, возвращаясь к тому, что прошло, чтобы не быть в том, что есть

Вопрос: Мои родители умерли, мама 13 лет назад, папа 2.5 гола тому назад. Мне часто снились сны, очень реалистичные, что они живы, мозг рисовал другую реальность, что они были в больнице, санатории,во сне я испытывала жуткое чувство вины, что не приезжала к ним, потом меня охватывала радость ,что они живы, а потом я просыпаюсь и понимаю, что это только сон... Какое то время назад эти сны прекратились, а теперь опять начались... И мне от них очень плохо. Что это? Не пережитое чувство утраты? Может что то посоветуете?

Мой ответ: Где-то вы цепляетесь за эти сны. Чем-то в себе - покопайтесь. Возьмите ручку, бумагу - пусть они лежат постоянно перед вами неделю, две, месяц. Записывайте всё, что придёт на ум в связи с этим вопросом. А потом посмотрите сторонним взглядом, попробуете проанализировать, упорядочить.
Когда человек спит глубоко, он улетает далеко-далеко, сны тогда не снятся. Некоторые люди вообще не видят снов, а когда что-то снится, считают, что где-то непорядок. Вероятно, вы что-то ищете в этих снах. Может быть иллюзию неодиночества. А как у вас дела в личной жизни, на работе? Возможно вы пытаетесь перехитрить себя, возвращаясь к тому, что прошло, чтобы не быть в том, что есть.