Любое горе надо пережить, перестрадать - чтобы оно вызрело в душе

Вопрос: Как жить дальше? У меня погибла родная сестра Лариса, всего 53 года, умерла внезапно в реанимации, и ничто не предвещало ее смерть, врачи до последнего были настроены оптимистично. Все 53 года она жила рядом с моей семьей, виделись каждый день! Я сама много работаю, журналист, есть рядом родители, муж, дочка и прелестные внуки. Но плачу, когда никто не видит, каждый день, все вокруг напоминает о ней, она снится каждую ночь. Ничего не приносит радости, как раньше. Хожу в церковь, ставлю свечи, 7 месяцев прошло, и никак не легче. Боюсь реально заболеть депрессией. К врачу, неврологу, психологу обратиться не могу, все они сейчас работают в коронавирусном госпитале. Как мне жить дальше?

Мой ответ: Не надо препятствовать себе оплакивать сестру. Если вы были близки - плачьте сколько душе угодно. Любое горе надо пережить, перестрадать - чтобы оно вызрело в душе, чтобы душа обрела свой плод. Единственное - не зацикливайтесь. Болезненность не в слезах и переживаниях, а в зацикливании. Как бы ни было трудно, занимайтесь чем-то интересным, полезным, даже весёлым. Хорошо, чтобы сообща с приятными людьми или человеком. Если с людьми тяжело, общайтесь с животными, кормите птичек, читайте, слушайте музыку... Главное - не закисать, не заболачиваться душой. И всё со временем само встанет на свои места. Ничего специального делать не надо. И я бы посоветовала в дополнение следить за качеством питания, включать в свой рацион хорошие БАДы и побольше гулять. Физические силы тоже истощаются, потому надо поддерживать свою телесность.