Похоже на правду, нынче об этом из каждого утюга говорят, и даже опыт отчасти подтверждает это. Но я все время думаю, что мы не под тем углом смотрим на вещи, на мир, на себя, на проблемы, потому что если посмотреть на Христа (а нам ведь только это и помогает по-настоящему), то Христос, усмирявший бурю, воскресивший Лазаря, всё-таки был распят, и Он исходил кровавым потом накануне казни. Он - Христос - Богочеловек! Это я к тому, что всё настоящее сложнее, намного сложнее, но не в том смысле, как мы привыкли. И если скажем горе подвинуться, она не подвинется... Но ведь не двигаем мы горами, правда? Потому, когда всё слишком сладко звучит, я бы поискала горечи - чтобы не утонуть в ложном.
Анна Киреева:
Знаете, во что веришь, то и происходит, потому как очень хочется быть правым. И иногда желание быть правым перевешивает желание быть счастливым.
Это не эзотерика. Это закон когнитивного искажения: наш мозг ищет доказательства нашим убеждениям и игнорирует всё, что им противоречит.
Наш мозг — не объективный регистратор реальности, а фанатичный адвокат наших убеждений. Он будет до последнего игнорировать факты, которые им противоречат, - лишь бы мы остались «правы». Даже ценой счастья.
Веришь, что женской дружбы не существует - не будет.
Веришь, что дружбы между мужчиной и женщиной быть не может - не будет.
Веришь, что после 30 / 40 / 50 / 60 и так далее ничего нельзя изменить - не изменишь.
Веришь, что нельзя встретить любовь после 30 / 40 / 50 / 60 и так далее - не встретишь.
Веришь, что все люди алчные, эгоистичные, себе на уме - таких и будешь встречать.
Веришь, что все будет плохо - будет.
Веришь, что жизнь - вечная борьба с собой, с обстоятельствами, с людьми. Так и будет тебе она подкидывать людей, обстоятельства для борьбы.
Во что верим, то и притягиваем.
Часто мы цепляемся за убеждения не потому, что они истинны, а потому, что они дают вторичную выгоду: разрешают не рисковать, не меняться, не взрослеть, не делать выбор, не нести ответственность..
Возьмите листок бумаги и напишите все, во что верите. Напротив каждого пункта пометьте - это помогает вам жить, делает вас счастливее, или тормозит, вгоняет в пучину безнадёги. Если вам радостно и легко живется в системе ваших верований - супер. А если нет - можно и изменить свое мышление Задать себе вопрос - а что если то, во что я верю, ошибочно? А что, если предположить обратное?
Начните с малого - с одного маленького шага навстречу новому мышлению и поступкам. Даже самый крошечный шаг - уже движение вперёд. Невозможно поменять убеждения силой. Мы можем начать собирать доказательства альтернативной реальности.
Позвольте себе удивиться: разные двери начнут открываться, и скоро вы заметите, что возможно всё. Не ждите мгновенного чуда. Ждите первого доказательства, что мир не такой, каким вы его представляли.
Я в это верю - и знаю по опыту, что перемены начинаются именно с таких простых выборов.
Было время, когда я верила, что «сильные люди не просят помощи». Беспомощность меня бесила. И сжав зубы, справлялась с трудностями в одиночку. Пока не обнаружила, что это убеждение лишало меня силы и честности в отношениях. Я заменила его на «Просьба о помощи -это доверие, а не слабость». Был период, пройти который в одиночку было просто невозможно. Извините, я душ не могла принять без помощи и одеться. Можно было гордо справляться самой, сквозь боль и слезы. Гордо и независимо. Но я честно призналась - мне нужна помощь. И она пришла от близких, которые вообще не поняли, что я раньше молчала.
Попробуйте. Поверьте, скоро окажется, что возможно все. Я в это верю.
Сайт Светланы Анатольевны Коппел-Ковтун
Оставить комментарий