Собакотерапия

Автор: Светлана Коппел-Ковтун

Хорошо написано, не оговорено только одно (что встречается, к сожалению, часто). Если хозяева заведут собаку «для окситоцина» или с ещё какой «умной» целью, или потому что модно, например, а сами окажутся не готовыми и не приспособленными, то вместо «окситоцина» получится обратный эффект - нескончаемый стресс и для негодного хозяина, и для мученика-собаки. И сколько таких жертв! Душевная неразвитость - распространённое в наши дни явление, и собаки порой оказываются существами с гораздо более развитой душой, чем люди. Потому скажем так: «окситоцин» - плата за настоящесть отношений, но надо быть к ним способными. Им можно научиться, но надо понимать, что есть такая задача. Ведь и разводы между людьми часто происходят по причине душевной неразвитости. Только человек в таких отношениях защищён больше, чем собака. Это следует сказать - для равновесия.

Собакотерапия

Благотворное действие собак заметили давно. Так, в 18 веке собак держали в некоторых психиатрических больницах, а позже – в некоторых больницах, так как общение и уход за ними ускоряли выздоровление. Собака – самое эффективное животное, в том числе и по сравнению с котами.
Риск смерти у владельцев собак от всех причин снижается на 24%, от сердечно-сосудистых – на 31%., увеличивает физическую активность, снижает уровень кортизола, снижает артериальное давление. Как только человек с повышенным давлением завел собаку, в течении 5 месяцев у него наблюдается небольшое снижение артериального давления.  Важно, что польза собак не только для тех, кто выгуливает ее, польза для всей семьи!  Психологические: снижает риск депрессии, снижает кортизол, уменьшает чувство одиночества, улучшает психологическое благополучие, улучшает социальные контакты и общительность.  
Много пользы для детей и пожилых. Так, пожилые владельцы собак на 30% реже обращаются за медицинской помощью.  Большая польза и для детей: не только уменьшение риска аллергий, астмы и экземы (особенно для носителей генотипа −159TT в локусе CD14 , но и развитие доброты, сострадания, улучшение эмоционального контроля, снижало импульсивность и улучшало внимательность. Удивительно, что собака в детстве также снижала даже риск развития шизофрении и биполярного расстройства! Какие же механизмы лежат в основе этого?
1. Микрофлора. Собаки приносят в дом много микроорганизмов. Показано, что у детей в семьях с собаками уже в первые месяцы после рождения больше Ruminococcus и Oscillospira, которые связаны с меньшим риском (на 33%!) экземы, астмы, аллергии и даже ожирения. Разнообразная микрофлора уменьшает уровень хронического воспаления и риск многих заболеваний. 
2. Окситоцин. Собака единственное домашнее животное, которое «хакнуло» нашу окситоциновую систему, т.е. умеет смотреть нам в глаза, что вызывает выброс окситоцина. Когда собака смотрит хозяину в глаза, то у него растет окситоцин, он гладит собаку, у собаки тоже растет окситоцин и все привязываются друг к другу еще сильнее – вот такая петля задействуется. А окситоцин весьма полезен – стимулирует вагус, снижает стресс, расслабляет, снижает уровень кортизола. Окситоцин делает более общительным и доверчивым. Так, собака входит с состав «нашего племени», признает вас за вожака и обеспечивает нам социальное здоровье. 
3. Структура дня и активность. Собака формирует привязанность, ритуал ухода, что важно для поддержания режима дня. Собака на рабочем месте снижает уровень рабочего стресса и способствует более частым перерывам. Буквально несколько минут игры достаточно, чтобы повлиять на биомаркеры.
P S Коты в пять раз меньше дают окситоцина, половина котов не реагируют на хозяина повышением окситоцина.

Павел Панченко

Сайт Светланы Анатольевны Коппел-Ковтун

Оставить комментарий

Содержимое данного поля является приватным и не предназначено для показа.

Простой текст

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Строки и абзацы переносятся автоматически.
  • Адреса веб-страниц и email-адреса преобразовываются в ссылки автоматически.