Свобода от любых установок - это зрение в полном смысле слова

Свобода от установок - то зрение в полном смысле слова, только такие видят, что есть и понимают, что происходит, и что они делают.

------

Формы психзащит простым языком. Юлия Кучерук

Депрессивная установка - «В любой непонятной ситуации обвиняй себя»
Параноидная установка - «В любой непонятной ситуации обвиняй другого»
Нарциссическая установка - «В любой непонятной ситуации впадай в стыд»
Шизоидная установка - «В любой непонятной ситуации отключайся от чувств»
Диссоциативная установка - «В любой непонятной ситуации отключайся от тела»
Обсессивно-компульсивная установка - «В любой непонятной ситуации мой руки/покупай вещи/работай работу»
Истерическая установка - «В любой непонятной ситуации соблазняй, даже не чувствуя возбуждения»
Мазохистическая установка - «В любой непонятной ситуации отказывайся от удовольствия (удовлетворить свою потребность)»
Зависимая установка - «В любой непонятной ситуации отменяй себя»
И по уровням структурной организации: 
Невротический  «В любой непонятной ситуации сублимируй» 
Пограничный  «В любой непонятной ситуации расщепляй - разделяй на чёрное и белое и уничтожай чёрное»
Психотический  «В любой непонятной ситуации впадай в слияние». 

Уточнения в комментах:

слияние это защитный механизм - нет отдельного я, есть только мы.Изначально это состояние симбиоза младенца и матери. Когда тревожно/опасно/стрессово жить самостоятельно, то психика регрессирует на этот уровень. Именно в парах присутствует чаще всего. Но можно сливаться и с любым другим человеком - даже с продавщицей в магазине (если страшно с ней взаимодействовать. Т.е.жить потребностями, чувствами, понятиями другого человека за неимением/игнорированием своих. Это даёт ощущение безопасности, отсутствие необходимости браться за себя, за реализацию своих потребностей ответственность. Эмпатия - к слиянию не имеет никакого отношения. А слияние даёт иллюзию безопасности и иллюзию отсутствия ответсвенности за свою жизнь. Потому как есть же другой, которую эту ответственность типа берет. Но так это только в голове у сливающегося. Поэтому как любая психзащита она коварна - искажает реальность. Женщина, не имеющая своих интересов/своей жизни, живущая интересами и жизнью своего мужа/ребёнка - пример слияния

(Эмпатия - означает встать на место другого человека, почувствовать, что он чувствует, проникнуться его состояниями и его мыслями, ощутить его его внутренний мир как свой собственный? Отказаться от чувства враждебности и проникнуться глубоким пониманием?)

А какова же нормальная установка? Нормальные все, если их осознавать и регулировать.

==================================

Наталья Грибова: у здоровых людей (которых не существует собственно), наверное, установок нет в принципе. Они действуют прямо из момента.

Светлана Коппел-Ковтун: Да. Но всё равно они пользуются каким-то методом. Вот этот метод надо назвать верно. Как? Свобода от установок? Так это и есть зрение - в полном смысле слова, только такие видят, что есть и понимают, что происходит, и что они делают.

Юлия Кучерук: Я бы сказала, что нормальная установка это - в любой непонятной ситуации действуй по ситуации.

Светлана Коппел-Ковтун: Но что это значит: действуй по ситуации? В том и дело, что это надо верно расшифровать. Разница между свободой и несвободой - в этом суть различия.

Юлия Кучерук: Да, согласна - именно свобода.

Светлана Коппел-Ковтун: И тут подкрадывается чёрная кошка по имени свобода. Что это такое и откуда берётся? Ведь можно даже знать как надо, но быть не в состоянии это осуществить - по причине несвободы. Знать и делать - разное, потому одного знания, как надо недостаточно.

Юлия Кучерук: Конечно, нужен ещё и альтернативный опыт. Альтернативный привычной защите. А это уже вопрос осознания привычной защиты и как минимум ее смягчения.

Светлана Коппел-Ковтун: Свобода - это понятие духовное, психология тут бессильна. Она всего лишь подменяет один опыт зависимости другим. Но она может вести всё в меньшую степень зависимости или, наоборот, всё в большую. Зависит это именно от понимания границ психологии. На самом деле тема очень важная для осмысления, особенно сегодня.

Юлия Кучерук: Важная несомненно, но мы не можем быть абсолютно свободны от своего мозга и его механизмов работы

Светлана Коппел-Ковтун: Это вы к чему про мозг вспомнили? Всё связано с мозгом. Но мозгом занимаются нейробиологи, а не психологи.

Юлия Кучерук: Именно в мозге существуют нейронные связи, которые и определяют наши реакции.

Светлана Коппел-Ковтун: В мозгу всего МНОГО, и понять как там всё устроено сложнее, чем кажется - даже нейробиологам. А уж психология - это наука о сказках, в которых мы живём, растём и формируемся. Так вот сказки как раз и прописывают те самые пути в мозгу. Понимаете? Это крайне важно понимать.

Юлия Кучерук: Естественно понимаю. Сказки это не что-то эфемерное, это то, что оставляет следы именно в мозге. Причём с записываются они с рождения. А потом имеем дело уже именно с нейронными связями - так что отделять психологию от мозга не стоит.

Светлана Коппел-Ковтун: Вот, потому психологу упираться в мозг не стоит. Психологу надо лишь понимать, как правильно развивать мозг, формировать связи, которые будут человека делать всё более человечным. Безгранично человечным. А если редуцировать человека к мозгу, получается обратный процесс.

Юлия Кучерук: Упираться не стоит, но и игнорировать тоже не стоит.

Светлана Коппел-Ковтун: Смотря что понимать под игнорировать. Думаю, в том смысле, что вы имеете в виду (привычном) - полезнее игнорировать. Ибо надо замечать всеобщую тенденцию, которой стоит противостоять - низведение человека к биологическому объекту. Это преступление, которое постепенно реализуется на всех уровнях, в том числе и через психологию.За этим надо внимательно наблюдать, чтобы незаметно для себя не стать участников деградационных процессов. Человек не сводится к мозгу. Он - больше! Успехов вам! И спасибо за беседу.